今年一発目の検診は体重が前回(１ヶ月前)より＋3kg！がーん(^^;
まぁ、年末年始を挟んだのでしょうがないですね。と慰められたw
これで妊娠前の体重より＋4kg
現在７ヶ月なので臨月までなんとかセーブせねば(汗)

本日の検診はちょっとむくみが出てしまった。（＋ー両囲みくらい）
野菜とって運動して体あっためてを引き続き実践していこう。

そして、今日はおまたをいぶすのをやってもらった。
韓国のエステでよもぎ蒸しってあって、原理はそれと同じ。
トイレにお香（線香？）をセットして５分ほど薫製に。
おまたの殺菌効果と温かくなるので免疫もつくのだとか。
溶連菌注意報の私にオススメの方法らしく
週に２回ほど続けてってくださいとのこと。
家でも実践しなきゃ〜〜